女性早孕出现失眠症状正常吗

　　女性早孕出现失眠症状正常吗?女性朋友在早孕的过程中就会出现各种早孕症状，甚至还会严重影响到孕妇的正常生活。一般来说常见的症状有恶心、呕吐、乳房变大、腹胀、尿频等症状，另外还有很多人在此期间容易出现失眠的症状，很多人也不知道早孕期间为什么会出现失眠症状，女性早孕出现失眠症状正常吗?

　　早孕的女性容易失眠的原因通常有以下几个：

　　一、尿频：怀孕的女性经常会受到尿频的困扰，尿频使得女性晚上经常跑厕所，这无疑会严重影响到女性的睡眠质量，导致女性失眠。

　　二、母体缺乏微量元素：怀孕的女性如果缺钙、缺铁是很容易引起神经兴奋的，这会导致孕妇无法安然入睡。女性可在医生的指导下适当补充铁和钙剂。

　　三、母体激素：主要有雌激素和黄体素两种，会使得孕妇的情绪起起伏伏。怀孕的女性在心理上是比较敏感的，对于压力的耐受力会降低，情绪会不太稳定，常常会出现忧郁、失眠等情况。不良的情绪可能会导致胎儿早产，胎儿的视力、听力、智力都会受到影响。

　　四、饮食习惯：怀孕的女性在饮食上的口味会发生很大的变化，会变得很挑食，这也会影响到睡眠的质量。女性应尽量避免吃油炸食品，这种食物会改变体内的激素分泌，会早产很多身体的不适。

　　织金专业人流医生表示，良好的睡眠是身体健康的基本，早孕的女性本来就很容易疲劳，更需要注意休息和充足的睡眠时间。早孕的女性需要每天十点之前就寝，应睡足八小时，这样体内的胎儿才能更好的发育。